進入冬季已經很久了，大家還在堅持騎車嗎？冬天騎車是種挑戰，但也充滿了樂趣。冬天不封車，看下面5招就夠了！

一、注意保暖

冬季騎行的最重要就是保暖啦！保暖的外套、帽子、手套和襪子，一定都要穿起來！還要看好天氣預報，做好防風措施，把自己裹嚴實~因為暴露在外的身體器官越多，面臨的風速越大，身體的熱量也就流失越快。

在選擇手套的時候，可以根據溫度來選。如果氣溫低于-10℃，普通的騎行手套就沒法滿足長時間騎行的需求了，這時候就可以考慮使用滑雪手套+暖寶寶這個小妙招。

二、穿顏色鮮艷的衣物

冬天晝短夜長，很多地方四五點就天黑了。所以冬天騎行，一定要規劃好路線和時間，如果夏天需要2點返回的路線，冬天就必須提前到至少中午12點返回了。建議要穿一件亮色的衣服，手臂和腿部都戴上反光帶，不僅可以提高自己的安全性，還可以引起其他人的注意，減少發生意外的風險。

三、檢查車輛

無論是冬天還是夏天，出發前，都一定要檢查車輛的狀況，包括剎車、輪胎、鏈條等，不能掉以輕心~

氣溫越低，地面和輪胎的摩擦力越小，更容易側滑摔車！所以冬天胎壓不能太高，不然會容易爆胎。

冬季雨水較多，容易腐蝕和損壞零件。騎完車后記得要清洗或者擦拭干凈愛車~

四、注意呼吸節奏

冬天冷空氣劇烈，上坡時可以適當張嘴呼吸，口鼻向下傾斜，舌頭適當上卷加熱氣流；下坡或平路時，盡量不要張口吸氣，減少冷空氣對呼吸道的刺激。

五、在家使用騎行臺

冬季室外天氣惡劣，騎手們也要量力而行，畢竟身體健康和安全是首要問題。

在家可以準備一臺佑斯凱騎行臺，隨時隨地開始運動，保持鍛煉習慣，讓騎行融入你的生活。

佑斯凱騎行臺可以帶來真實的騎行感受和坡度阻力，讓你沉浸式騎行！

連接騎行APP，還可以和你的朋友一起競技，選擇不同路線，在家也能騎遍世界，趣味滿滿~